Você está pensando em aderir a uma alimentação vegetariana e não sabe por onde começar? Então esse texto pode lhe ajudar. Primeiro, é...

A enxaqueca pode ser caracterizada por um tipo de dor de cabeça (cefaleia), que acomete pessoas geneticamente predispostas. Essas crises...

O Guia Alimentar da População Brasileira, traz diversas recomendações que objetivam promover a saúde das pessoas, por meio de uma...

Muitas vezes temos dificuldades de perceber quando a fome que estamos sentindo é de alimentos ou de afeto. Como assim? Existe uma conexão...

Para entendermos a diferença entre perder peso e emagrecer primeiramente precisamos ter em mente que o nosso peso corporal é composto,...

Em primeiro lugar, precisamos entender qual a diferença entre fome, saciedade e apetite. A fome pode ser entendida como a necessidade...

A resposta é simples: porque geralmente as dietas vem com restrição alimentar e restrição não funciona para emagrecer.